日記
2017年10月10日(火)

白湯1日1L

○

お通じ

○

体重測定

○

夜ヨーグルト

○

132日目(*∩ω∩)

20:50
体重57.5kg  体脂肪率26.5%


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20代後半 女性 身長:158.0cm
今更ながら美容に興味が出てきました。
でも体重が人生MAX( ;∀;)
ひとりではくじけそうなのでできるだけ毎日投稿します。
理想の身体を手に入れて、ネイルや脱毛もしたい!
頑張ります!

---

□体重
20170601:60.0kg
20170701:59.0kg(-1.0)
20170801:58.9kg(-0.1)
20170901:58.7kg(-0.2)
20171001:58.8kg(+0.1)

□体脂肪
20170601:29.0%
20170701:28.2%(-0.8)
20170801:28.2%(0)
20170901:27.4%(-0.8)
20171001:27.5%(+0.1)
2017年6月1日スタート
開始時60.0kg 29.0%
±0kg ±0%
現在60.0kg 29.0%
あと12kg あと9%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.7s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 58.1s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.4s

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 71.9s

40代後半 女性 
157.0cm 59.8s

ゆゆこ
26歳 女性 
158.0cm 59.8s

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