日記
2017年10月10日(火)
体重65.6kg   体脂肪率40.1%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

10/10

20:39
体重65.6kg  体脂肪率40.1%

BMI−−−−−−29.9
基礎代謝量ーー1315
体脂肪率−−−40.1
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.6
体年齢−−−−58


コメントする


 


女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+4.2kg
現在69.2kg 41.6%
あと21.2kg あと21.6%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   2 3 4 5 6
8 12
14 15 16 18 19
23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 68.7s

じゅんたん
35歳 女性 
149.0cm 72.0s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

一覧へ

 

だぶとも
女性 
164.3cm 68.8s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 103.0s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!