日記
2017年10月10日(火)
体重52.3kg   体脂肪率25.4%

ひさしぶりの更新

20:33
体重52.3kg  体脂肪率25.4%

ダイエット継続して現時点では体重が-6.5キロ体脂肪率が-8.2%です。日々、運動と食事も気を付けて減量にと思っているけど、ストイックではないので長い道のりです。ベスト体重までいけたらつぎのステージは維持が出来るように頑張りたい。


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45歳 女性 身長:160.0cm
初めまして。体重増加で止まらなくてこれはヤバイと思いダイエット決意したのす。こちらのサイトを見つけて、頑張りたいたと思い参加させてもらいまーす。
2017年3月13日スタート
開始時58.8kg 33.6%
-6.5kg -8%
現在52.3kg 25.6%
あと1.3kg
目標51.0kg   

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.3s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.8s

麻衣
女性 
167.0cm 49.0s

こまさん
34歳 女性 
152.0cm 65.1s

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