日記
2017年10月10日(火)

ゆるい糖質制限する。

未記入

毎日、1時間は歩くこと。

未記入

毎日、かかとあげ運動30回する。

未記入

忘れてた!

18:47
体重76.1kg

もう10月なのに、夏日が続いてます。

あちぃ〜!(><)こんな日は、大好きなアイス買って帰宅したいところですが・・・。

本日は急用で年上の同僚が早退〜♪
気分もよくストレスフリーなんで、なんと!
食後のデザート我慢できてます。

さて、昨夜からまた再開したここのダイエット日記。

ダイエット体操やダイエット特集見ると自分もやった気になり、
満足する変な脳変換機能もつ私。

勿論ここの存在も忘れかけ、早速今朝も「今日はおやつ何にしようかなぁ〜?」などと呑気に出かける用意しておりましたらば・・・

「ダイエットピンキー日記より お気に入りの登録のお知らせメール」が到着!!そうでしたっ!私、ダイエット始めるのでしたっ。

いやぁ〜 マジ 危なかったです。命拾いしましたよ(^^;)

機械に疎くて、ここの機能もよくわからん内に始めてますけど
どうぞよろしくお願いします★

目指せ!60kg台♪


コメント
 
 
2017年10月11日 08:08
おはようございます(^^)/
昨日は都内、30℃いきましたもん、暑いですよ〜ほんとアイスが欲しくなっちゃいました。

そうです、せっかくピンキーに登録したので少しでもダイエットできるようにご一緒させてくださいね(^^)

ダイエット特集で見てダイエットをやった気になり・・・うぅ、私も近いとこあるかも。1日だけダイエットがんばってもうかなりがんばった気になってすぐ食べちゃう(笑)
2017年10月11日 08:24
おはようございます!

はい、ぜひぜひご一緒させてくださーい(><)

わかりますっ!そうなんですよ〜、1日だけでもなんか相当痩せたかもっ!?と妙な幻想を私抱いてしまいます。(笑)



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40代後半 女性 身長:168.0cm
はじめまして!万年ダイエッター主婦です(^^;)
ここのお陰で、減量できていますが目標体重には
まだまだ遠い・・・。

基本、夕食抜きでウォーキングしております♪

お菓子は自分では買わない!
頂き物はありがたく遠慮なく食べるようにしてます。
お出かけの日も、食べてます!

よろしくお願いします♪


★再始動 2018年2月22日★

2018年3月31日→73.2kg

2018年4月27日→74.1kg

2018年5月31日→69.3kg

2018年6月30日→65.1kg

2018年7月31日→62.4kg

2018年8月31日→59.6kg

2018年9月30日→56.5kg

☆2018年10月18日→57.3kg

2018年10月31日→57.6kg

☆2018年11月16日→?kg

2018年12月31日→?kg


2017年6月18日スタート
開始時74.3kg
-17.2kg
現在57.1kg
あと0.7kg
目標56.4kg

 

  2018年11月  
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あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

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40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.1s

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にじゅう
27歳 女性 
151.0cm 51.7s

ティナ
30代後半 女性 
155.0cm 55.4s

やみぃ
20代前半 女性 
154.0cm 54.0s

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