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日記
2017年10月10日(火)
体重54.5kg

10月10日 火曜日 激増

18:09
体重54.5kg

やはり...激増(ーー;)
簡単に増えるな。

朝 鍋の残り サラダ ご飯
お昼 お弁当
夜 鍋の残り サラダ 雑穀米
おやつ プリン少し カップケーキ少し

この食事記録(^^;;なんか悲しい食生活じゃないか。


コメント
2017年10月10日 20:58

字にすると寂しく見えたりするよね。
私も寂しいもんよ(笑)

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49歳 女性 身長:156.0cm
出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。
若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰り返しています。
Maxは約60キロ、逆は45キロ。
理想は50キロくらいをずっとキープですが、食べることがストレス解消で、なかなか維持できません(^^;;
気軽にコメントしてください(^^)
2017年10月1日スタート
開始時53.0kg   
+0.5kg
現在53.5kg 33.0%
あと3.5kg
目標50.0kg   

 

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