日記
2017年10月10日(火)
体重68.6kg   体脂肪率42.4%

マゴワヤサシイを守る

未記入

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

逆三角形型の食事量を守る

○

ウォーキング(散歩)

○

食べ順を守る

○

間食はヘルシースナッキングならよし

○

飲み物は砂糖抜き

○

やかまし〜い!

17:28
体重68.6kg  体脂肪率42.4%

今日は午後、内科受診のため、
いつもより早めに仕事を上がらせてもらった

ここの日記にもよく登場するニシオカに
午後の目薬をやった

ニシオカ「あら、もう帰るの?」
私「はい、喘息なので薬をもらってきます」
ニシオカ「そんなに太ってるから喘息には見えないけどね」

やかまし〜い!
このク○バ○ア!

…ゴホン。失礼しましたm(_ _)m


こめかみの血管が」ブチキレそうになったけど
私は「太ってる痩せてるは喘息には関係ないですよ」
と真顔で(とても営業用スマイルはできなかった)と答え
受診にでかける

絶対見返してやるからな〜!
見てろよク…いや、ニシオカ〜!


コメント
2017年10月10日 18:22
心ない事を言って相手を怒らせて、構ってもらおうって言う
魂胆ですよ、万年さん!!
相手のペースに飲み込まれないよう、気をつけて下さいね!

真顔対応、いいかも知れません。
そんな人に愛想ふりまく必要、ありませんわ(笑)
2017年10月10日 19:33
西瓜さん、
まったくホントに
頭に来るバ…利用者ですヽ(`Д´)ノ

そうそう、我慢も限界です

コメントする


 


53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+0.7kg +6%
現在64.8kg 41.2%
目標達成!! あと6.2%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
  
22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

sakura
女性 
154.0cm 62.6s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.2s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.7s

一覧へ

 

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!