日記
2017年10月10日(火)
体重68.6kg   体脂肪率42.4%

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

○

水分をたくさん摂る

未記入

逆三角形型の食事量を守る

○

ウォーキング(散歩)

○

食べ順を守る

○

間食はヘルシースナッキングならよし

○

飲み物は砂糖抜き

○

やかまし〜い!

17:28
体重68.6kg  体脂肪率42.4%

今日は午後、内科受診のため、
いつもより早めに仕事を上がらせてもらった

ここの日記にもよく登場するニシオカに
午後の目薬をやった

ニシオカ「あら、もう帰るの?」
私「はい、喘息なので薬をもらってきます」
ニシオカ「そんなに太ってるから喘息には見えないけどね」

やかまし〜い!
このク○バ○ア!

…ゴホン。失礼しましたm(_ _)m


こめかみの血管が」ブチキレそうになったけど
私は「太ってる痩せてるは喘息には関係ないですよ」
と真顔で(とても営業用スマイルはできなかった)と答え
受診にでかける

絶対見返してやるからな〜!
見てろよク…いや、ニシオカ〜!


コメント
2017年10月10日 18:22
心ない事を言って相手を怒らせて、構ってもらおうって言う
魂胆ですよ、万年さん!!
相手のペースに飲み込まれないよう、気をつけて下さいね!

真顔対応、いいかも知れません。
そんな人に愛想ふりまく必要、ありませんわ(笑)
2017年10月10日 19:33
西瓜さん、
まったくホントに
頭に来るバ…利用者ですヽ(`Д´)ノ

そうそう、我慢も限界です

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53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+1.2kg +5.4%
現在65.3kg 40.6%
あと0.3kg あと5.6%
目標65.0kg 35.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.9s

いろり
51歳 女性 
153.0cm 64.4s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.4s

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安室さん
37歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

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