ダイエット日記 > なりこさんのマイページ > 掃除が出来ないストレス
日記
2017年10月10日(火)
体重77.0kg   体脂肪率46.4%

活動消費カロリー 1000 超え

未記入

夜12時までに寝る

未記入

ウォーキング or エアロバイク やる

未記入

間食は考えて摂る

未記入

筋トレする(ながら運動的OK)

未記入

痩せた自分をイメージする

○

なぜ? 休日や空いた時間に掃除が出来ないのだろう私は

明日には3年に1回のガス点検の人が来ると言うに…
掃除が出来ていないから
何度 ガス点検の日程をずらしたことか
(;´д`)

仕事場では、片付けきっちり綺麗好きで通っているのに

そのやらなくちゃいけない事が出来なくて
イライラとストレスに…そしてそのイライラを食べて誤魔化している

7日、8日の休日は
どちらか1日だけでも掃除をするつもりだった

でも…やらずにダラダラしていた
┓( ̄∇ ̄;)┏

昨日は仕事だったけど
その掃除が出来なかったイライラをまた食べて誤魔化した

林檎ダイエットで痩せた分を励みに更に頑張るはずが、元に戻してしまった

明日のガス点検が来るまで(午前中)
今日は帰宅してからずーっと掃除だな

でもこれでようやく
ガス点検を引き延ばしてしまうダメな私から解放される気がします

体の脂肪を落とすと同時に、家の不用品も処分して

スッキリ、爽やかに生活しよう

今から変わればいいんだよ
(*^-^*)

やってみなぁ〜♪私


コメント
 
 
2017年10月10日 11:47
こんにちは〜( ^ ^ )/

私も家の掃除はまったくだめorz
料理は好きなんだけど、掃除洗濯は嫌い(笑)
転居先が見つかるまで娘夫婦が同居してるんだけど、掃除好きの娘に「掃除機くらいすぐかけて!」と怒られてます^_^;

体もお家もすっきりダイエット、いいですね( ^ ^ )

お仕事終わって帰ってからのお掃除、大変かと思いますので返信気にせずにです( ^ ^ )/

2017年10月10日 14:11
しーたさん


ただ今、昼休み
エアロバイクに乗りながら
コメントを入力しています

綺麗好きな娘さんなんですね♪
うちにも娘がいますが(専門学生)まったく何もやりませんっ

私は家事全般が面倒臭くて嫌いです
(;^_^A
家族は「何も手伝わない」だから「文句も言わない」って感じです

ちょっとした家の修理とかも私がやります(好きなんですけどね)

まぁ〜文句を言われないだけマシかぁ♪と気楽に

○○しなくちゃ、○○しなくちゃとプレッシャーかけずに少しずつ
ダイエットと片付けをやっていこうと思います

今日だけは"片付け"を
超ハイスピードでやりますが
(・∀・)あは

コメント頂いて
元気が出ました
ありがとうございます
(* ̄∇ ̄)ノ
2017年10月11日 23:21
なりこさん(*^^*)

お仕事&お掃除お疲れ様です(*^^*)。

うぅ。私も同じです〜〜。
職場の机の上は、ほとんど何もないほど整頓できるし、お手洗いや倉庫だって、気が付いたらチャチャっとおそうじできるのに、自宅は物であふれて、すぐいっぱいになっちゃう・・・。っていうか、捨てられない。


特にガスの点検は、キッチンに入ってもらわなきゃいけないから、なんとなく億劫ですよね〜。

私も先延ばししたことあります。
そしたら、うちの点検の人なんて、午前中って約束で、朝7時に来たんです!!不意打ち卑怯なり!!・・(^^;)。義父の友達だったので、文句も言えず・・。

やっぱり物が多すぎるのかなぁ・・・。
私も変わりたい!!
年末に向けて、少しずつ片付けよう・・。

何事も1人では続けられない私・・。
なりこさん、便乗させてくださいね・・(^O^)。




2017年10月12日 14:58
けろさん

( ̄□ ̄;)!!
朝の7時に点検
常識的に失礼ですよねっ
昨日は、無事に点検終了しました
(〃´o`)=3

これを機に、物を厳選し
処分していこうと思っています
脂肪も一緒に捨ててしまいます
(^-^ゞ

一緒に頑張りましょう
(*^^*)

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47歳 女性 身長:153.0cm
「なりこ」です

26年2月に体重MAX
92.6キロ

これはヤバいぞ!!と
本気のダイエット開始

27年8月
66.5キロになる

27年夏〜29年夏
ずーっと停滞
&ジリジリと増加中

29年9月
77キロまで戻ってしまった

真剣に再度ダイエットに取り組みたいと思って
登録しました
(*^^*)

最終的には
来年春までに標準体重になるっ!!
(* ̄∇ ̄)ノ

【ダイエット方法】
ウォーキング
エアロバイク
簡単な食事管理

【毎月のこと】
毎月1日に、体サイズを計測する

【毎月の目標】
毎月1日の体重が、先月1日の体重より100グラムでもいいから痩せていること
2017年9月26日スタート
開始時77.7kg 45.6%
+4kg +2.9%
現在81.7kg 48.5%
あと9.2kg あと7.5%
目標72.5kg 41.0%

 

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.5s

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