日記
2017年10月10日(火)
体重73.9kg

水中ウォーキングをする

○

夕食は少な目

×

夜お菓子を食べない

○

体幹リセットエクササイズをする

未記入

73.9

11:03
体重73.9kg

どうやってお仲間さん探せばいいのかヽ(´Д`;)ノアゥ...

使い方イマイチわかりません(;▽;)


コメント
 
 
2017年10月10日 11:18
はじめまして(^^)/

開始時期も近いし、よかったらお気に入り登録させてください!

といっても私はまだ減ってない体たらくぎみです(^_^;)

開始からすごい減ってますね♪見習わせてください〜
AIR
2017年10月11日 09:32
はじめまして〜(o^^o)

コメント嬉しいです(๑°꒵°๑)・*♡
お気に入り登録是非是非お願いします(*・ω・)*_ _)ペコリ

私は水中ウォーキングを出来る時にやってます(^▽^)o

私もお気に入り登録させて下さい(人´∀`*)
色々押してみて使い方把握しますねヽ(´Д`;)ノ

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女性 身長:154.0cm
ダイエット→リバウンドを繰り返し、気がつけば過去最大体重(´ヮ`;)
一生ダイエットを目標にしています

年末までに63kgを目標
3月末までに54kg目標にしています
2017年9月28日スタート
開始時77.7kg 50.0%
-14.1kg ±0%
現在63.6kg 50.0%
あと15.6kg あと31%
目標48.0kg 19.0%

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.6s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.0s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 64.7s

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なりこ
47歳 女性 
153.0cm 79.6s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.0s

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