ダイエット日記 > だぶともさんのマイページ > 食べたことを忘れる(+_+)
日記
2017年10月10日(火)
体重70.5kg
収支カロリー 312 kcal
摂取カロリー 2,360 kcal
消費カロリー 2,048 kcal

朝の体重測定

○

ストレッチングボード

×

legマジック1分

×

ワンダーコア

×

スクワット20回

○

笑顔

○

便通

○

1日1500kcal以下(収支カロリ‐500)

×

夜は11時までにベッドに入る

○

お腹がすいたら「その場ダッシュ20回」

×

食べた物を忘れたんじゃなくて、食べた事を忘れた。

昨夜夫の帰宅は11時を回り、さすがに一緒に夕飯はまずいと、マイクロダイエットで置き換えにした。
今日は、減っているかなぁと、積極的に体重計にのってみた。
あれ?減ってない。

プロティン飲んだのが遅すぎたかなぁと、反省と共にちとガッカリ。


あーっ( ̄▽ ̄;)

今日は、東洋医学科通院日。
待合室で、順番待ち中、先生になんて言い訳しようと考えていて、思い出しました!。

昨日、ピアノの発表会のあと、娘とお茶してく?と言うことになり、スタバで、キッシュとアップルパイを食べたことを。

そう言えば、夕飯の時、お腹すいて無かった。
そのまま、何も食べないで寝ればよかったのね(^^;


食べたことすら、忘れるなんて、、、(--;)


コメント
2017年10月10日 10:00
「食べた事を忘れる」じゃあなくて「食べる事を忘れる」ようになりたいね。

あれ?体重が減ってる、そうだ、食べる事を忘れていた、なあんて事になったらいいのにねぇ。


ところでだぶちゃんの東洋医学科、どんな薬がでるのかな?
2017年10月10日 10:23
そうだ、食べることを忘れたいよね。
たとえば、読書に夢中になってたら、
お昼ご飯食べてなかったとかね。
私は食べることは、絶対忘れられないんだけどね。
あはは。
 
 
2017年10月10日 16:06
食べる事は忘れられないのに お薬を飲むのはよく忘れる
そんなボケボケな しょこらです (;´▽`A``

2017年10月10日 16:54
私もこのあいだ、お腹すいてないけど夕食食べなきゃと思って食べた後、そうだお茶の時間にケーキとナッツをやまほどつまんだのを忘れてました。

お腹がすいてない時は、理由をまず考えなきゃ。笑
2017年10月10日 22:31
こんばんは、だむともさん。食べることはなかなか忘れないですよね。私もです。笑。
2017年10月10日 23:28
だぶともちゃん
お腹がすいてないのに、昼になれば食べなくては!
って義務のように食べて夜も、夕方に少しなにか
食べたのに、義務のように食べてきました。
おなかがすくまで、放置したことなく
キッチリ朝に昼に夜に、おなかがすいていなくても
朝昼晩御飯は、食べるものと大義名分をつかい
義務のように食べてきました。
腹八分目と言う言葉や、
今は食べなくてよいとゆう、リミッターが
バカになってるんだと自覚
食べることが至福のとき
でも、痩せたらそのほうが数倍世界が変わる
その世界をみたいですね

2017年10月11日 00:42
>ここちゃん

食べることを忘れるほど何かに熱中してみたい。

東洋医学科は、主には便秘とだるさでかかっています。
その世界ではわりと有名な先生らしく、予約取るのに4ヶ月ほど待ちました。
まえは、生薬で煎じて飲んでましたが、めんどくさかったけれどその時の方が、元気だったかな。

あまり続けるのは良くないらしく、今は八味丸(先生いわく若返りの薬)と、便秘の漢方薬と、私が切望して出して貰った防已黄耆湯です。
2017年10月11日 00:45
>ポピーちゃん

食べること忘れることはないね。
何かしていて食べられなくても、ずらしてでも食べるから。病院の先生に言われて、やっぱり記録が大切と言われて、書くようにしたら、とっても食べている事に気づきました(+_+)
2017年10月11日 00:59
>四捨五入ちゃん

そう!あるあるだよね。
やっぱり記録は大切という事で、今日からまた、食べたものを記入しようとしたら、朝食べたものがなかなか思い出せない(^^;
2017年10月11日 01:00
>かなぶんちゃん

やっぱりそう?オナジダネ(^^)/
2017年10月11日 01:05
>晴れバレちゃん

私のおやもそうで、うちに帰るとその他におやつもしっかり食べて、三食はしっかり出てくるうちでした。
たんとお食べ。が口ぐせで、おかわりするのは当たり前みたいな。ものがない時代を味わった人たちだから叔父や叔母たちもそんな感じで。

飽食の時代は終わり、今の世の中、腹八分目、お腹がすくのを味わうのも必要だね。
2017年10月11日 10:31
私、食べる事は忘れません!

どんなに忙しくても、食事の時間はとります!!
食べたことは・・忘れる時があります。
(;´д`)トホホ
2017年10月11日 10:50
>keiちゃん

(;´д`)トホホのホ
食事を、きちんと時間をかけて、優雅にとればいいのだと思うのです。
早食い。ながら食い…食べたこと忘れがち(-"-;A ...

コメントする


 


女性 身長:164.3cm
目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられるダイエットをしたいと思います。

2017/9/26 目標再設定

目標1 69キロ以下(10/18達成!)
目標2 65キロ以下(2017/12/9迄)
目標3 62s以下(2018/3/12迄)

測定記録は、下記に

【記録】
-----------
2015/6/24
体重…72.4キロ
バスト…103p
ウエスト…93cm
腹回り…103cm(おへそ指3本下の一番太いところ)
ヒップ…98p
-----------
2015/7/24
体重…72.1キロ
バスト…103p
ウエスト…90cm
腹回り…104cm
ヒップ…97p
-----------
2015/8/29
体重…68.9キロ
バスト…101cm
ウエスト…85cm
腹回り…101cm
ヒップ…95cm
------------
2014年10月20日スタート
開始時80.4kg 41.0%
-11.7kg -6.8%
現在68.7kg 34.2%
あと3.7kg あと6.2%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.2s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 68.2s

一覧へ

 

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 83.3s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!