日記
2017年10月10日(火)
体重68.2kg   体脂肪率35.9%
収支カロリー -1,885 kcal
摂取カロリー 228 kcal
消費カロリー 2,113 kcal

毎日体重をはかる

未記入

ストレッチをする

未記入

おやつは1日120kcal以下

未記入

1日8000歩

未記入

お通じ

未記入

68.2kg   35.9%

09:01
体重68.2kg  体脂肪率35.9%


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30代後半 女性 身長:162.0cm
2018年は気を引き締め直して取り組む
2016年12月2日スタート
開始時80.0kg 37.8%
-10.9kg -1.6%
現在69.1kg 36.2%
あと6.1kg
目標63.0kg   

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 71.5s

30代後半 女性 
162.0cm 67.8s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.3s

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みいこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.7s

nAtSu
20歳 女性 
155.4cm 48.3s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 45.5s

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