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2017年10月9日(月)
体重50.8kg 体重記録 朝 | ![]() | 朝のヨガ | ![]() |
食事記録 朝予定 | ![]() | 食事記録 前日の修正 | ![]() |
前日の歩き 8000 | ![]() | 前日の歩き 10000 | ![]() |
前日の歩き 15000 | ![]() | 前日の英語ヒアリング | ![]() |
前日の英語クイズ | ![]() |
バスケットボール🏀
娘ちゃんのボールの持ち方の修正できた
明日からの練習がたのしみ

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