日記
2017年10月9日(月)
体重50.8kg
収支カロリー -25 kcal
摂取カロリー 1,650 kcal
消費カロリー 1,675 kcal

体重記録 朝

○

朝のヨガ

○

食事記録 朝予定

○

食事記録 前日の修正

×

前日の歩き 8000

○

前日の歩き 10000

未記入

前日の歩き 15000

未記入

前日の英語ヒアリング

未記入

前日の英語クイズ

未記入

50!

00:00
体重50.8kg

バスケットボール🏀
娘ちゃんのボールの持ち方の修正できた
明日からの練習がたのしみ


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40代前半 女性 身長:155.0cm
出産してから意地の40キロ代を維持してましたが
最近50キロ代になってしまいました
がーん
2017年8月18日スタート
開始時51.6kg   
-1.8kg
現在49.8kg   
あと1.2kg
目標48.6kg 23.0%

 

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合計

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.1s

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 53.6s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

めぐBONO
39歳 女性 
170.0cm 82.1s

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