日記
2011年1月4日(火)

1日1回体重測定

×

早寝早起き★

×

睡眠5,5時間以上!

○

1日3食

○

ストレッチ

×

骨盤修正体操

○

1月4日

00:00



morning
キュウイ
コーンポタージュ

lunch
ドライカレー
醤油餅

dinner
すし



夜ご飯は和光で新年会
今日は炭水化物ばっかだな


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20代後半 女性 身長:155.0cm


大学に向けて再ダイエット\^O^/

MAX 48キロ
best体重 高2の39キロ

痩せてやる(`ω´)
2010年8月9日スタート
開始時45.3kg 19.7%
-0.2kg +0.1%
現在45.1kg 19.8%
あと5.1kg あと4.8%
目標40.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

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