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日記
2011年1月4日(火)
体重56.5kg   体脂肪率33.4%

腹筋50回

×

間食しない

○

半身浴30分

×

モミモミマッサージ

×

カロリー1500

×

おめでとうございます

00:00
体重56.5kg  体脂肪率33.4%

お久しぶり〜いやいや暮れから お正月にかけて たべまくり〜

どんな事になっているのか怖くて体重も計らず

朝から餅三枚。。。

明日からまた 頑張ります


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50代前半 女性 身長:158.0cm
痩せたいのに、いつも根性がなく意思の弱さで続かないんです。
でも、ラストチャンスだと言い聞かせ頑張るわ
皆さんよろしくお願いします。
2010年11月10日スタート
開始時58.0kg 31.0%
-2kg +2%
現在56.0kg 33.0%
あと8kg あと10%
目標48.0kg 23.0%

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.7s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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