日記
2009年4月25日(土)
体重41.8kg   体脂肪率17.7%

ご飯はよーく噛んでヾ(゜m゜=)

未記入

朝、ウォーキングする*ヾ゜m゜★

未記入

腰回しちゃんとすーる!(゜L^)

未記入

気が向いたら半身浴(´ ・3・)

未記入

はーじめましてヾ。m。★

00:00
体重41.8kg  体脂肪率17.7%

初日記だーんねヾ(^ω^)ノ
えっと、約1ヶ月後に迫った
修学旅行に向けてダイエットします%!

一見痩せてるんじゃね?て思うかもですが.
下っ腹の肉やばめです。゜(゜^ω^゜)゜。

なので、腰回り中心にダイエットして
いきたいと思います゜m。ノ

明日から本格的に始める予定です(゜゜)!
修学旅行が終わっても続けていくので
よろしくお願いしますOrz★


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20代前半 女性 身長:152.6cm
修学旅行までにぜーったい
2キロ落とします゜3。)ノ★
くびれげっと%下腹サヨーナラ!
2009年4月25日スタート
開始時41.5kg   
+0.3kg
現在41.8kg 17.7%
あと2.8kg
目標39.0kg   

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

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まっく
39歳 男性 
181.0cm 89.7s

hiroco.
48歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
40歳 男性 
173.0cm 75.0s

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