ダイエット日記 > すぅ〜ゅ♪さんのマイページ > 526DAY*明日から*
日記
2011年1月4日(火)

@起きてすぐ水を飲むッ!

×

Aお通じッ!

×

Bカーヴィーダンスをするッ!

○

C間食ゎしないッ!

○

D夜ゎ食べすぎ注意ッ!

×

Eお風呂で、プチリンパマッサージッ!

未記入

Fお風呂上りにホットジェルマッサージするッ!

○

Gコロコロマッサージッ!

×

Hリンパマッサージ&足ツボマッサージッ!

×

Iちびコ達を感情で怒らないッ!

○

Jいつも笑顔でいるッ!

○

K常にポジティブでいるッ!

○

Lちびコ達とゎ優しく会話ッ!

未記入

M土日の飲みゎ暴飲暴食しないッ!

未記入

Nレッグマジックをやるッ!

未記入

今日ゎ遅い初詣に行きました!!!
今年ゎ全員100円ずつ、お賽銭入れました。
色々とお願い事しました。

でも、家族みんなが健康で幸せでいられるのが1番の願い♪♪   


今日ゎ飲まない予定だったけど、結局のみました。。。
しかも昼っまから。。。。


そして、お腹の肉がほんとにひどい!!
横っ腹とかの肉も付いて、持てるし。。。。

足もマジで太い!

てか、体が重い。。。。

きっと44とかいってそう。。。


明日からゎだんなっちの仕事も始まるし、明日からゎいつもどおりの生活に戻ります!!!

ダイエットもほんっとに気合入れて頑張るぞ!!

今月中にゎとりあえず体重を41キロ台に戻すぞ!!



=起床:9:30・・・・・=

=朝:水、焼き餅2口 10:00=

=昼:ラーメン、ビール500 13:00=

=間食:チューハイ1缶、カール、手作りクッキー2個

=夜:ご飯1口、卯の花サラダ4口、豚肉とえのきレタス入りキムチ炒め2口、大根と結びしらたき煮物3口 17:30=

=晩酌:スパークリングワイン1杯、日本酒1杯、
みかん、クッキー1個



お風呂から出たらお腹に謎のじんましんが。。。。
太りすぎてか(笑)。。。。


明日から気合いれないとな!!!!!




コメント
 
 
2011年1月4日 22:19
あたしも、今日は食べすぎてしまったぁ〜(*_*)

明日からは自宅の生活に戻るんで、気合い入れ直しまーすっ!!

ちなみに、うちは明日初詣に行く予定だよ☆
2011年1月5日 13:25
私も元旦に初詣行きました!
みんなが健康で過ごせるのが一番ですよね☆

おみくじは中吉だったので良い方かな(*´∇`*)
恋愛は「顔より心で選べ」って書いてありました笑。

年末年始で食べるクセがついちゃってヤバいです(>_<)
また少しずつ胃小さくしなきゃ…
高カロリーな物ってなんであんなに美味しいんだろう(T_T)
2011年1月5日 14:43
すぅ〜ゅさん♪♪
気合いが伝わってきます(//艸//)☆★
私も頑張らなきゃ!!!

お正月も終わった今が頑張りどころですよね!!♪

私もすぅ〜ゅさんの"ゆとり"って言葉☆すごく素敵な目標(?)だと感動しちゃいました(//艸//)☆★

じんましん大丈夫ですか(つω;)??!!

2011年1月5日 19:14
らっこさーン☆
今日からふつうの生活デス!


お腹がやたら空いてました。。。。
胃が完璧おっきくなってるぅ。。。

気合入れ直して一緒に頑張ろうねぇ!!
2011年1月5日 19:16
しほチャン★☆

おみくじ、笑える!!!(笑)
顔もイイ心もイイ人と出会いたいもんだねぇぇ!!!

あたしも完璧胃がおっきくなってるから戻るのに時間かかりそうだよぉ。

頑張るぞぉぉ!!!
2011年1月5日 19:21
りあち〜〜ん☆
じんましん、だいじょぶ!!
なくなってたよぉ!!

今がほんと頑張りどころ!!!
心が折れることもありそうだけど、今月中に戻すぞ!!

ゆとり!!っていい言葉だよねぇ♪
書初めで書いて、キッチンに貼ってマス♪

心にも時間にも頭の中もゆとりを持っていかなくっちゃね♪

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37歳 女性 身長:148.0cm
憧れゎ安室チャン♪(*^3^*)♪

細ぉぉイ脚、腕にチョー憧れマス☆☆


体重ゎもちろん、脚、腕を重点的に落とせるよぅ頑張る!


2009ネン5ガツ→46.4キロ。。。

2009ネン12ガツ→40.0キロ達成♪♪


しかぁ〜〜し、その後40〜42キロ行ったり来たり。。。
40キロ台をキープ出来るよぅ頑張りマス!!!


♪9歳の姫コ、6歳のちびコのmamaデス♪
素敵mama、素敵主婦でいられるよう日々努力!!!

いつまでも、女を忘れなぃんだぁぁぁ!!!!
常にポジティブに!!!

楽しく、美しくダイエットしていくぞ!!!


一緒に頑張ってくれるカタ、大歓迎デス☆
2009年7月20日スタート
開始時43.8kg   
-1.7kg
現在42.1kg 18.0%
あと2.1kg あと3%
目標40.0kg 15.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 73.9s

miwa
32歳 女性 
163.0cm 69.6s

かんちゃくれ
42歳 女性 
158.5cm 47.0s

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