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日記
2011年1月4日(火)

よく噛んでゆっくり食べる。

未記入

おやつ控えめ。

未記入

絶対無理しない!

未記入

夕食控えめ。

未記入

あけましておめでとうございます。
本年もどうかよろしくお願いいたします。


今日から仕事始め。
元旦からラズベリーデコを焼きまして。
生クリームが足りなかったから
急遽、パイを焼いてはっつけました。


SPECが終わったもんで
最近は椎名様不足です。
いやぁ、しかし
SPECを見て初めて加瀬亮かっけーと思いました。
あ、今更なドラマの感想すいません・・・。


お正月はネタ番組が豊富
お蔭様でU字工事を堪能させてもらいました
薫さんかっこよい・・・。


お察しの通り、ダイエットは忘れてました。
お雑煮も白味噌に丸餅、丸く切った野菜の丸尽くし関西風と
切り餅にほうれん草とかまぼこだけのさっぱりおすまし土佐風
両方頂き満足で
おせちもがっちり食べて
さらにはケーキ焼いてるんだから
ダイエットする気なんてさらさらないですねw
がんばりまーすw


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33歳 女性 身長:159.6cm
お菓子作りが趣味でどんどん太ってしまいました。

今年初め頃、危機を感じてダイエット!
でも、何を食べても太るんじゃないかという不安とストレスで過換気症候群を数回発症。
三ヶ月間原因不明の吐き気に悩まされ
逆に無理して食べないと死ぬかも!と不安で無理矢理食べて更に太りました。
絶対無理をしない。
ゆっくり地道に痩せてゆきたいです。
2010年8月17日スタート
開始時64.8kg
-2.8kg
現在62.0kg
あと6kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ゆん
20代前半 女性 
159.0cm 63.8s

sara
女性 
160.2cm 60.2s

ののか
女性 
159.0cm 63.7s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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