日記
2017年10月5日(木)
体重69.8kg   体脂肪率19.8%

ジムトレ

未記入

ランニング

未記入

今日の運動 腕立て伏せ:60回

日が沈むと同時に香川県は雨模様


コメント
2017年10月6日 01:32
雨です。
大雨。寒いです。
こんな夜は団子汁食べたい。
滅多に作りませんが懐かしの味ですよね。
年に何回、マラソン大会に出場されてるのですか?凄いですね。
私もついこの間相撲大会に。。。
な訳ないですよー(笑)

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50歳 男性 身長:177.0cm
Tシャツをかっこよく着れる体型づくり
2016年3月11日スタート
開始時71.4kg 17.2%
+1kg +3.2%
現在72.4kg 20.4%
あと3.4kg あと5.4%
目標69.0kg 15.0%

 

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るーと
40代前半 男性 
175.0cm 70.7s

へっくん
45歳 男性 
176.0cm 69.9s

ももんが
40代前半 男性 
177.0cm 69.6s

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おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 50.8s

きょん
女性 
165.0cm 57.9s

むくたん
女性 
150.0cm 68.6s

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