日記
2009年4月25日(土)
体重58.5kg   体脂肪率30.3%

生理が終わって2週間はかなりがんばる

○

雨の日以外はトイプ散歩毎日する

×

夜ご飯は少なめに

○

晩御飯の後はおかしを食べない

○

家事をがんばる。掃除をがんばる。

○

一日一回15分のダンベル運動

○

×

楽しい土曜日

00:00
体重58.5kg  体脂肪率30.3%

今日は、旦那さんにわんこのお世話を任せて、午前中は母と姉と無料のフルートニミコンサートに行きました。

演奏にとても感動して、開放されたような、とても爽やかな気持ちになりました。

午後からは、友達と会って、ランチとショッピング。

待ち合わせの場所で会った瞬間、友達が「少し痩せた?」って言ってくれて、本当は苦労して6.5キロ痩せたのですが、「ちょっと痩せたよ」って言ってしまいました。

私て見栄っ張りです。

ショッピングしていたら、時間が経つのをすっかり忘れていて、気が付いたら、夜7時でした(笑)

旦那さんから、電話があって、「ワンコのお散歩は行って来たから、前の会社の同僚とラーメンを食べてくるよ」との事でした。

私ばかりが、遊んで楽しんでいてはいけませんので、「楽しんで行って来てね」と理解ある妻を演じました(笑)

ダイエットの成果で、以前の体型に少し近づいてきて、2月のころよりも、自分に自信が出てきた今日このごろでした。


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40歳 女性 身長:164.0cm
結婚してから2年半が経ち8キロ以上体重が増えてしまいました。痩せたらワンピースを買って友人とお祝いパーティーをします。
2009年3月2日スタート
開始時65.0kg 35.0%
-10.3kg -7.5%
現在54.7kg 27.5%
あと1.7kg あと1.5%
目標53.0kg 26.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.6s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

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紅葉
23歳 女性 
155.0cm 46.8s

しふぉんぬ
25歳 女性 
170.0cm 73.7s

さとうみ
28歳 女性 
158.0cm 59.6s

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