日記
2011年1月4日(火)
体重52.8kg   体脂肪率23.4%

間食禁止(ヘルシーok)

未記入

コアリズム

未記入

ダンス

未記入

ランニング

未記入

マッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

筋肉トレーニング

未記入

3にちめ

00:00
体重52.8kg  体脂肪率23.4%



Recording


そば
ヨーグルト
野菜ジュース



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20代前半 女性 身長:163.0cm
ガチDietします( ^ω^`)
2011年1月2日スタート
開始時53.0kg 22.0%
+0.3kg +1.9%
現在53.3kg 23.9%
あと9.3kg あと7.9%
目標44.0kg 16.0%

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 55.0s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.5s

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ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代後半 女性 
152.0cm 49.8s

Chenha
女性 
160.0cm 58.8s

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