日記
2009年4月25日(土)
体重56.1kg   体脂肪率23.7%

腹筋

×

柔軟

×

歩く

×

間食しない

×

。。。。

00:00
体重56.1kg  体脂肪率23.7%

まりもダメ02だあー・・・・
このままぢゃまずいよねー。。。
意思がよわーい!運動もまったく
してないや・・・
よーし!
たべないー!!!!
誰でもいいので中学生がしても平気なダイエットって
ありますか???
あったらコメントしてもらいたいです!
おねがいしまーす(ω)


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23歳 女性 身長:164.3cm
まだガキですけど。。。。
体重が気になってくるお年頃。。。
標準体型にして標準体型のキープ!!
2009年4月23日スタート
開始時55.7kg 23.0%
-4.7kg +0.1%
現在51.0kg 23.1%
あと1kg あと6.1%
目標50.0kg 17.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.7s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.0s

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まっく
38歳 男性 
181.0cm 89.7s

hiroco.
48歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
40歳 男性 
173.0cm 75.0s

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