日記
2017年10月1日(日)
体重61.4kg   体脂肪率32.8%

駅まで歩く。又は30分ウォーキング

未記入

セルエクササイズ

未記入

発酵食品を食べる

○

今日のお通じは?

○

10月1日(日)

00:00
体重61.4kg  体脂肪率32.8%

10月突入ですね。早い。

昨日帰りにSuicaにチャージしてコンビニ寄って帰ってスマホいじってたらSuicaがない!
慌てて駅に戻って駅員さんに聞いてもない。
今日は再発行も停止も出来ないといわれ帰宅。
家捜ししてもやっぱない…
ダメもとでコンビニに電話したらありました!!

また駅前のコンビニへ(笑)

無駄に買い物して帰りました(* ̄∇ ̄*)プリンとか。

日本人優しいな!ありがとうございます。


コメント
ゆんゆん
2017年10月1日 19:30
みつかって良かったねぇ!
因みにおいくらチャージしたばかりなの?^^;
失くしたとき悲しかっただろうな。

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45歳 女性 身長:158.0cm
ゆるくやっていきます。
食べたいものは食べちゃう。すいません。
右膝の骨が60代ですねってお医者さんに言われてます。
体重軽くなって負担減らしたいな^^

20代前半に行ってたスポクラのお兄さんに「体重は落ちても服のサイズはかわらないですよ」と言われたのが心残りです。どんだけ骨太!
がっちり系です。

;´・ω-)つ つ;´・ω-)つ つ;´・ω-)
2013年7月31日スタート
開始時66.0kg 30.0%
-4.3kg +3.4%
現在61.7kg 33.4%
あと3.7kg
目標58.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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YAYU
40代前半 女性 
158.8cm 64.1s

けろ
48歳 女性 
155.0cm 60.3s

*まめあいこ*
女性 
156.0cm 58.8s

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まるお
37歳 男性 
174.0cm 69.0s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 57.9s

まっきィ*
42歳 女性 
163.0cm 73.2s

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