日記
2017年9月30日(土)
体重73.7kg   体脂肪率38.9%

毎日体重を量り入力する

○

大好きな炭水化物を減らす・・・ようにする。

×

便秘しない

未記入

8時以降、食べない

未記入

旦那さんの手土産

16:12
体重73.7kg  体脂肪率38.9%

昨晩、旦那さんが出張先の湯布院から帰宅すると
あれだけ、お土産はいらない!と言ってるのに
以前、宿泊したときに美味しいと食べてた
山荘無量塔のロールケーキを買ってきてしまってた!

日持ちがしないので
当日中に食べて下さいと書いてある・・

よりによって、私は私で洋ナシを買っていて
先に食べてしまってたのに。。。

食べましたよ〜〜
美味〜〜
幸せです。
ハイ。。

・・来週月曜日から・・
また頑張る!


コメント
2017年9月30日 18:05
気持ち分かる。優しい旦那様のおみやげ、食べないわけにはいかないよね。幸せ妻の代表みたいなKei1645さん、月曜日から頑張ればいいよ。私も土日はやっぱりだめ。夫とついつい食べ過ぎちゃう。ほんと月曜日からがんろうね。ほんとにね。
2017年9月30日 23:50
また仕切り直せばいいのです

何度でも・・・(^_-)-☆

なるべく罪悪感とか持たずに
食べるときは美味しく食べて
何度でも仕切り直して頑張ろうと
都合のいいこと言ってるから
なかなか減らない今日この頃(笑)


10月からまた頑張るぞ〜〜〜
2017年10月1日 12:16
keiちゃんが、以前美味しいと食べてたケーキを、ちゃんと覚えていて、買って来てくれる旦那さま。
なんて、優しい。愛されてるね。
うちも、まあ、優しくていろいろやってくれるけど、だいたい、自分が飲むためだもの…

月曜日から!うん、私も頑張ります!
2017年10月2日 10:24
今日ここさん

美味しい!♪と
脳にインプットされてるお菓子の土産はダメです。
断れるハズがありません!
いそいそとコーヒーを用意しペロリと食べちゃいました。

そう月曜日、今日から頑張りましょう!!!


2017年10月2日 10:27
ヘルマさん

そう!仕切り直し!
・・何度もそう言っては挫折してる私。。
いやいや・・今回は健診までは挫折出来ない!!
本気の仕切り直しにチャレンジです!

一緒に頑張ろうね〜〜♪
宜しくです♪
2017年10月2日 10:32
だぶともさん


はい!
色々と腹立つこともあるのですが
・・愛されてます🎶

まあ、ぬけぬけと・・^^;
但し、愛犬2匹の次ですが・・・

ただね〜〜
休日に食べ歩きの趣味が・・ですね・・

いけない!いけない!
文句ばかりだと罰があたる??




コメントする


 


女性 身長:165.5cm
2017/8/28
再々々の出戻り

卒倒しそうな最大体重での出戻り
キツイだろうがこのままではマズイ!!

ダイエット開始します・・

********

2018/4/2

目標数値の変更します!
68キロから64キロ
無理ない?トコで^^;
2013年10月1日スタート
開始時76.1kg 39.1%
-9.6kg -3%
現在66.5kg 36.1%
あと2.5kg あと3.1%
目標64.0kg 33.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         4
5 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.0s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 67.2s

一覧へ

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.0s

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 99.9s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 69.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!