ダイエット日記を自分だけのルールで

昨日は、旦那さんと一緒にお酒を飲み過ぎてしまった。
今朝、起きても、やや二日酔い状態。
いけないわ〜、二日酔いになるほど飲んでは。
でも、楽しい時間だったから、ま、いいか。

私の残る課題はお酒なんだよぉーー。
徐々にお酒の量は減りつつあるし、
お酒を飲む日も減りつつあるけど、
やっぱ好きなんだな〜、お酒が。

というか、旦那さんが楽しそうに、ほろ酔いで
お酒飲んで、その様子を見て、一緒に飲むの好き。
楽しいんだもん。

でも、健康に目覚めた旦那さんも、最近では
お酒を３日に１度程度しか飲まないので、
私も禁酒しやすいので、ありがたいです。

来年の健康診断では、
中性脂肪、体脂肪、コレステロール
などデブ系項目全部の改善のほか
肝臓もＣから、せめてＢにしたい。

肝臓は、こわしてからじゃ、手遅れだからね。
大事にしなきゃ。

今日からまた３、４日、お酒飲みません！！
炭酸水と、ノンアルが禁酒の味方です。

今日で、９月終わり。目標が達成できてよかった。
すっかり56キロ台定着したし！！
来月も頑張ります。