日記
2017年9月30日(土)

絵 毎日、最低10分! (心で描く!)

○

英語 、英文mail(一日最低、15分)

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00:00










ちょっとあって、落ち込み状態.....


【 胃袋ダイエット(全て2割ずつ残す) 11日目 】


朝:●
昼:●
夜:●


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女性 身長:153.2cm
運動女子

カロリーコントロール






2015年8月20日スタート
開始時56.8kg 30.2%
±0kg ±0%
現在56.8kg 30.2%
あと3.8kg あと0.2%
目標53.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
         1 2 4
5 6 7 8 9
18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
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