日記
2017年9月30日(土)
体重71.7kg   体脂肪率39.1%

お約束の罰ゲーム

11:21
体重71.7kg  体脂肪率39.1%

当然のむくい

家のことすませてから
昼食べて夕方まで草取りに行ってきます
ありがたいことに涼しいというより
少し寒い?
倉庫の裏の草取りだから
陽射しはないし
1枚羽織っていこう

なかなか腰が重くていってないから
ジャングルになってる
となおさら遠のく
最高の罰ゲームだわ


いってきまーす(;_;)/~~~


コメント
2017年9月30日 13:23
草取り、お疲れ様です。
すぐにゴミ袋いっぱいになる草、我が家は草取りは夫の仕事と、まかせきってますが、やはり草をとった後はすがすがしい。
あんなふうに、お腹の脂肪も減らないかなぁ、なあんてね。
2017年9月30日 16:19
ヘルマさん、足腰きっと強いんですね。
私は草取りすると、翌日あちこち痛くて大変です。
今日ここさんの言う通り。
あんなふうに、お腹の脂肪も減らないかなぁ。
2017年9月30日 16:52
我が家は、旦那さんの家庭菜園の趣味のおかげで
草取りは旦那さんがしています。

たま〜〜に、私もするんですが
蚊との戦いで疲れはて
すぐに挫折してます。

ヘルマさん偉い!

でも、無理しないでね〜!
2017年9月30日 23:01
私も草取りと落ち葉拾いしないと(^_^;)
つい後回しにしてしまいます。
明日子供達誘ってやろうっと\(^o^)/
虫とか見つけて脱線すると思うけど(笑)
2017年9月30日 23:06
今日ここ さん

今日の草はかなり頑固なもので
プチ開拓って感じでした

これが私のお腹ならかなりスッキリしたはず
ですが・・・残念なことに
けっこうハードだったのに
家に戻って体重計ってもたいして変わりなし

ガッカリでした
2017年9月30日 23:13
四捨五入で還暦 さん

アハハ・・・とんでもございません
普通の人は草取りと言ったらしゃがんで
されると思いますが
股関節やら膝に心配のある私は
開き直って腰を痛めつけています

草取りなのに稲刈りポーズ
これは肩から腰がパンパンになります
でも手があがらないとか腰が曲がらないとかいうこともなく
歩けるからよしとして
今夜は一晩中痛みと戦いつつ寝がえりを

それでもしばらくはよっこらしょの日々
トイレも座るときはゆっくり
立つときはよっこらしょ
あ〜〜若くないと身に沁みます
2017年9月30日 23:23
kei1645 さん

家庭菜園や草取り芝生の手入れなんかをしてくれる
ご主人羨ましい限りです

今日は涼しくて?
もう寒いのかな?蚊はいませんでした
それに日当たりの悪いところだから
日差しの心配もなくそんなに汗もでません

1人での草取りは達成感と自己満足
あ〜〜こんなにやったんだ
こんなにきれいになってと
自分の努力を自画自賛の何ともいえない世界です
ただあともう少しでというところで
やめてきました
時間もだけどこれ以上は無理かな?って
自分にとても甘い・・・やさしいともいう
結局また行く羽目になるのですが

次の罰ゲームにとっておきます
2017年9月30日 23:33
あおい さん

まだ子供さんたちが手伝ってくれると
楽しいですね

遊びながらでも誰かいてくれると
気分的に(^_-)-☆

1人でもくもくとやってると
なんか違う世界にいるみたい
ぼっちで・・・(笑)

私はイヤホンで音楽聞きながら
時々スマホでワカケの動画見て
どのくらいできたかきれいになったか
見まわしながら達成感をかみしめてます(笑)
2017年10月1日 12:00
ちゃんと自分で決めた罰ゲーム出来たヘルマちゃん、
偉いよ〜
私なんて、決まっていた予定がなかったら、引きこもってそう。
後、三ヶ月。大晦日に笑っていられるように、頑張ります。
2017年10月1日 23:31
ヘルマちゃん
草むしりできて、カロリー消費で一石二鳥
達成感あるよね
うちも、草が延び始めたから
明日にでも抜こうかな
なにか、一日
一つでも、満足できることがあったら
一日、嬉しいです
ずいぶん涼しくなってきたから
草むしりもよいですね
2017年10月2日 10:12
だぶちゃん

情けないことに
そんなふうに理由付けないと
なかなかやる気にならない
ずぼらさがおデブにつながって
いるわけです

今月中にかならず70キロ割る
割らなければ(*`Д´)ノ!!!
2017年10月2日 10:23
晴れバレさん

涼しくなったせいか
ほとんどカロリーの消耗もなく
そのくせ喉が乾いてお水ガバガバ
疲れたからと甘いものを口に

達成感は最高
体の痛みで罰ゲーム感たっぷり

まだやり残しと我が家の裏庭(。´Д⊂)

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-10.3kg -3.5%
現在71.7kg 40.5%
あと3.7kg あと3.5%
目標68.0kg 37.0%

 

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さくら
女性 
160.0cm 69.1s

だぶとも
女性 
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やまださん
30代前半 女性 
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