ダイエット日記 > ノートさんのマイページ > またサボってた(;゜∇゜)笑
日記
2017年9月30日(土)
体重52.0kg

とにかく糖質制限

○

ストレッチや柔軟

×

なるべく歩く

×

食事記録

アイスコーヒー
厚揚げ・生姜醤油
サラダチキン
こんにゃく麺・ノンオイルドレ・マヨネーズ
無調整豆乳
アーモンドチーズ
冷奴・オカカ醤油
炭酸水


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女性 身長:153.0cm
2017.8.23より、糖質制限することを宣言しま〜す♪

猫と酒をこよなく愛する
心は20代…
頭の中は10代…


な40代専業主婦。。。
2017年8月22日スタート
開始時53.0kg
-1kg
現在52.0kg
あと7kg
目標45.0kg

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

ポピー
女性 
151.0cm 53.5s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 59.0s

クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

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