日記
2017年9月30日(土)
体重52.2kg   体脂肪率28.9%

体重測定は毎日朝食前。忘れた場合は前日と同じ数値を記入する。

○

夜9時以降は食べない

○

お昼は軽く

未記入

夕飯はごはん、パン、麺類を食べない

未記入

52.2kg   28.9%

10:22
体重52.2kg  体脂肪率28.9%


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51歳 女性 身長:157.0cm
働く子なし主婦です。
絶賛正月太り中!
2017年9月18日スタート
開始時51.3kg 28.3%
-0.7kg -1.6%
現在50.6kg 26.7%
あと2.6kg あと3.7%
目標48.0kg 23.0%

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.9s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

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胡桃
男性 
170.0cm 67.2s

Dre
30代前半 女性 
154.0cm 46.4s

マーメード
60代前半 女性 
150.0cm 78.4s

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