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2017年9月30日（土）
体重47.9kg 体脂肪率18.8％思わなかったです。
47.90キロ
BMIが、17台に。
筋肉つけないとやばい。腕はゴリゴリマッチョだけど 笑
お腹とお尻と太ももだ。体型が悪いと本末転倒。
引き締めよう。
コメント
| 10キロ痩せたんですね！素晴らしい！！ | ||
  | 2017年9月30日 07:49 | |
| ありがとうございます。 維持できるように頑張ります。 | ||
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52歳 女性 身長：163.4cm
50歳になりました。
今年初めて、目標値に近づくことができました！
今年初めて、目標値に近づくことができました！
2014年9月8日スタート
| 開始時 | 58.1kg | 29.5％ |
 | -10.2kg | -10.7％ |
| 現在 | 47.9kg | 18.8％ |
| 目標達成!! | 目標達成!! |
| 目標 | 48.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |     |
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