日記
2017年9月29日(金)
体重69.3kg

昼 肉か魚と野菜

未記入

夜 肉か魚と野菜

未記入

ストレッチ

未記入

体幹を鍛える

未記入

69.3kg

06:02
体重69.3kg


コメントする


 


46歳 女性 身長:163.0cm
自分自身の記録のための日記です。
2016年1月10日スタート
開始時85.0kg   
-17.8kg
現在67.2kg 40.0%
あと5.2kg
目標62.0kg   

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.2s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.2s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.9s

一覧へ

 

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 60.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!