日記
2017年9月28日(木)
体重52.6kg   体脂肪率29.2%
収支カロリー 372 kcal
摂取カロリー 1,850 kcal
消費カロリー 1,478 kcal

夕ご飯は米NG

×

夕ご飯は21時前に

○

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

×

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

○

睡眠時間

×

お腹が空いてから食べる

○

テレビ体操

×

姿勢よく

○

食べ順

○

サプリ&ヤクルトハーフ

○

1300kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入

外食は 価格>kcal

○

ママと温泉

00:00
体重52.6kg  体脂肪率29.2%


数週間前にママが
温泉行こうか!
とか言って
決まった
温泉お泊まり(笑)

幕末の悲劇が有名(?)かな
な、観光地。

地元から遠くはない。
が、
旦那の行動半径からは
ズレてるので、、
馴染みのない地域。

大河ドラマや他ドラマの舞台になること
何回??なお土地柄なのだけれど

残念ながら我が家にはご縁が、、



今回は私よりこちらに馴染みありそうな(?)
ママと一緒♪
なのだけれど、
ママは
私と一緒で
運転しないので、、
※)ママは純粋に免許がない
私は免許あるけど運転ダメ
ある意味決定的な違い? 汗
自虐ネタになりそーww


えと。
とりあえず。

こちらに来たら
的な
有名店でお昼ごはん♪

お味噌屋さんなので美味しい田楽〜♪

お天気いまいちだったので

観光はさておき(笑)

とりあえず温泉ホテルに向かう

夕ご飯
ビュッフェで
食べ過ぎ、、、

です。。

その前にお昼ごはんから
食べ過ぎだけどね 汗


夕ご飯後
大浴場、
お風呂、入る前に体重計乗ったら〜〜、、、
54キロ(笑)
でした、、、汗。

食べ放題温泉旅行
痩せるわけはない!!!

ですがね。。。



日記画像1
お昼ごはんのお店

さすが観光地♪
店員さんも可愛くて対応も超素敵♪
何度でも来たくなっちゃうな〜♪
元々はお味噌屋さんなお店


日記画像2
温泉お宿から
明日は晴れるね♪




コメント
kei
2017年9月29日 09:56
お久しぶりです☆
ママと温泉良いですね〜(^^)
会津あたりですか?

ビュッフェとなると
いろいろあるから
目移りしてしまってついつい。。。
旅の時は気にしないで
美味しいモノを食べるのが一番ですね〜。

元気そうなので良かったです(^・^)
2017年9月29日 23:37
会津白虎隊ですかね
喜多方ラーメン食べたいです

相変わらずママさんとお友達のように仲良しで
そういえば最近私は母と旅行してないな(^^;
2017年10月1日 00:29
keiさん

お久しぶりです〜〜
はい、会津若松です☆

ビュッフェ、
滅多に行かないのですが楽しかったです♪
頑張って(?)デザートまで(笑)

すっかり日記サボってますが
元気です☆
2017年10月1日 00:34
ちょたろうさん

会津若松です〜〜☆
朝ごはんのビュッフェにあったので
朝ラーしてきました(笑)

ママは相性が良いので一緒に居て楽だし
楽しいのです(笑)
でも2人だけのお泊まりは初めてでした。
にゃおん
2017年10月2日 20:58
お母さんと仲良くていいですね。
どこかな?と思ったのですが、会津若松だったのですね。
小学校6年生の修学旅行先が会津若松だったのですよ。
五色沼の記憶が鮮明ですが、再び訪ねたとき、あの虹色の湖はどこにもありませんでした。

2017年10月3日 10:32
にゃおんさん

色々好みも合うので、
昔からよく一緒に歩いてます(笑)
修学旅行ですか☆
五色沼は季節や天候で全然違うみたいなので
なかなか綺麗な状態には出会えないのかも知れません。。

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48歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+4.8kg +3.5%
現在57.4kg 33.0%
あと3.9kg あと5%
目標53.5kg 28.0%

 

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昨日
合計

 

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女性 
155.0cm 57.6s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.6s

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50代前半 女性 
157.0cm 56.0s

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160.1cm 79.9s

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