日記
2017年9月29日(金)
体重45.9kg   体脂肪率24.0%

ちょっと愚痴。

06:50
体重45.9kg  体脂肪率24.0%

昨日は
朝:紅茶
昼:スリムアップスリムシェイク400ml
おやつ:ジョア一本、オレンジジュース250ml
夜:
ウーロン茶3杯
鯛の刺身
イカの刺身
イカフライ
あさりの酒蒸し
牛タンつくね二本
サンマの塩焼き
キュウリの浅漬け

夜は外食でした♪
ちょっと気を使う相手とのサシごはん。
あまり会話が盛り上がらずに食べて飲んでしてました(*ノ∀`*)

もう誘いに乗るのはやめようと誓った(´-ω-`)

好きな人とお出かけした方が楽しーし、一緒にいるだけで幸せだから食べる量減るよね(´-ω-`)

当然のように次はいつ会えるかな?
とか言われるのよくわかんない。
楽しそうにしてなかったのわかんないのかなぁ。
ってグチグチ言うのやめよ!
お仕事関係の人からの誘いをうまく断る方法を知りたい!

明日は職場の若手で飲み会♪
これは楽しいやつ!

日曜は夜デートできるし気持ち切り替えてこ!!


コメント
 
 
2017年9月29日 07:02
女子の必殺技、生理痛と腹痛なんてどうです?
にゃおん
2017年9月29日 07:15
幸せに過ごすときっと、気の進まない人との付き合いもうまくできるようになりますよ。
私は昔、気の進まない人に頻繁に関わってしまったことがありました。今はそういう人たちとも程よい距離を保てるようになりました。
みゆさんの場合、彼もいるし、楽しく過ごせる人もいるようなので、深みにはまることはなさそうかなと思います。
2017年9月29日 10:01
コメントありがとうございますm(__)m
いつも季節の変わり目は風邪を引いてしまいます(T_T)

苦手な人とは連絡を遅く返したりそっけなくしていくと自然とあまり誘われなくなりますよ(^_^;)
あと休憩ずらしたりとか(^_^;)

週末楽しいことばかりで素敵です(*^^*)
彼氏さんとラブラブして癒されてください\(^o^)/

今日もお互いダイエット頑張りましょう\(^o^)/
2017年9月29日 13:07
〉デブリンさん
コメントありがとうございます♪
生理というとじゃあ1週間後にとなりそうなので(*ノ∀`*)

〉にゃおんさん
程よい距離感大事ですね!
あからさまに冷たくするのがとても苦手で、勘違いさせがちなのは私に原因があるんだと思います(´-ω-`)
2017年9月29日 13:09
〉肥満母さん
素っ気なくするように意識してがんばります!
今週のデートは夜しか会えなくて寂しいんですが、土曜はネイルや美容院に行く日なので会うの楽しみです♪
今日もがんばりましょー(b*'Д')b

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28歳 女性 身長:157.0cm
ぽにょぽにょ体型をなんとかする!
2017年2月6日スタート
開始時50.0kg 26.0%
-0.1kg -2%
現在49.9kg 24.0%
あと5.9kg あと2%
目標44.0kg 22.0%

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.3s

ぬこ
女性 
157.0cm 73.7s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

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