日記
2017年9月28日(木)
体重71.8kg

ノンシュガーシロップオッケー

未記入

ノンシュガーガムオッケー

未記入

お菓子は、もちろん禁止

未記入

たまには、ふくらはぎを揉んでみる

未記入

てんぷら禁止

未記入

お風呂の中で深呼吸する

未記入

台所に立つ時は、つま先上げ下げ

未記入

美木良介のロングブレスダイエットの実行

未記入

たまには、季節のフルーツ少しだけ

未記入

太ったら、夕食は青汁で調整

未記入

野菜スープや鍋など、野菜と肉を沢山食べる

未記入

海藻、きのこ、こんにゃくを沢山食べる

未記入

ストレッチをする

未記入

びっくり

22:36

今日は、朝のメールでは旦那、まだ背中に管が入っててそこから体液と血が止まらず出てて、尿管にドレーンが入っててオムツしてて、って話だったのに。

バスで病院について、今、1階にいるよとメール打ったらしばらくしたら歩行器押しつつ、旦那が歩いて来た!!

ぶち、びっくり。

え?背中の管は?「先生が抜いてくれた」
尿管のドレーンは?「看護師さんが痛かったけど抜いてくれた」
オムツは?「そんなもん、トイレに自力で行けるのに」

で。術後、なんか、変わった?と聞くと「足の麻痺が消えた」だと。

すごい。外科医ってすごい。

しかし。ダイエットの方は、いまいち。

今朝は、バリューのおかずトレイ。

お昼が売店の菓子パン2個。

夜がまたバリューのトレイと、おにぎり2個。

炭水化物、食べすぎ!!


コメントする


 


40代後半 女性 身長:158.0cm
初めまして。
統合失調症で、薬の副作用で太りました。
プールで落とし炭水化物抜きで落とし。。。
なかなか、長続きしませんが、前向きに病気とも闘っています。
同い年の旦那とふたり暮らし、子供はいません。
趣味は、投稿。上手じゃないけど、料理も好きです♪
掃除、片付けが苦手で、これは、病気とは関係ないかな。
時々落ち込むけども、こんな私でよろしかったらよろしくお願いします。
2015年8月19日スタート
開始時75.0kg
-6.8kg
現在68.2kg
あと15.2kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 68.8s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

一覧へ

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

みるきー
女性 
156.2cm 62.7s

smilen☆
21歳 女性 
160.0cm 56.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!