日記
2017年9月28日(木)
体重68.9kg
収支カロリー -924 kcal
摂取カロリー 2,393 kcal
消費カロリー 3,317 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

×

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

68.9kg

20:34
体重68.9kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-4.7kg
現在64.8kg
あと4.8kg
目標60.0kg

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.5s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.7s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.7s

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.1s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

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