日記
2009年4月25日(土)
体重69.6kg

3食バランスよく食事をとろう♪

未記入

寝る前に体重測定♪

未記入

毎日腹筋30回♪

未記入

夜8時以降の飲食禁止♪

未記入

猫背禁止♪

未記入

健康診断当日!!

00:00
体重69.6kg

今日はとうとう健康診断でした。
朝早起きしたのにご飯食べれないからつらい…。
8時半から血を抜いたりバリウム飲んだり…。
生理中の為に検便と尿検査は後日となりました。
体重は…悔しい事にがんばってもビクともしない生理中の浮腫んだ体で69.6キロでした。
去年よりは5キロ減!!目標の65キロまでいけなかったのはこの前の過食期のせい…。
もっと自分の心を鍛えなくては!!
バリウム飲んで下剤飲んで1日中お腹がピーゴロ状態です。
明日は楽しい日曜日を過ごして来週は生理も終わるので65キロ目指してがんばるぞ〜!!
次回の目標はお友達に会う5月9日までに後2〜3キロ!!
生理終わってするする〜っと痩せる事を期待しながら努力するぞ!!


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45歳 女性 身長:163.0cm
人生で103.8キロまで増量!!
1年かけて72キロまで減量に成功♪
しかしリバウンドで大増量
((((;゚Д゚)))ガクガクブルブル
今度こそ!標準の58キロ目指して頑張ります!!
2008年12月28日スタート
開始時83.8kg 37.0%
-18kg -8.9%
現在65.8kg 28.1%
あと7.8kg あと6.1%
目標58.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

まめぞうプリン
51歳 女性 
161.5cm 68.6s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 67.2s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 67.9s

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朝霞
20代後半 女性 
151.0cm 56.3s

事務員
30代後半 男性 
168.0cm 71.7s

Rx_x
20代前半 女性 
155.0cm 44.2s

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