日記
2009年4月25日(土)
体重47.2kg

ウォーキング。

×

姿勢を正しく。

×

早起き。

×

寝る前にストレッチ。

×

よく噛んで食べる。

×

0:00までに寝る。

×

朝体重を量る

○

34日目

00:00
体重47.2kg


ご飯、味噌汁、納豆、焼き魚(いわし)、煮豆


たけのこご飯、ココア

間食
チーズケーキ、さつまいも、お茶


たけのこご飯、ビーフシチュー、ホウレン草とウインナー炒め、ルイボスティー
紅茶


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40代後半 女性 身長:150.0cm
今年中!?一年以内!?
結婚式予定です・・・写真のようなドレスを着られるように頑張りたいですー!
2009年3月23日スタート
開始時47.8kg
±0kg
現在47.8kg
あと4.8kg
目標43.0kg

 

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梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

グミ
34歳 女性 
152.0cm 47.6s

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ちぃ
47歳 女性 
157.0cm 62.4s

れいあん
24歳 女性 
146.0cm 46.4s

みい
24歳 女性 
161.0cm 68.4s

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