日記
2017年9月27日(水)
体重70.2kg

昼 肉か魚と野菜

未記入

夜 肉か魚と野菜

未記入

ストレッチ

未記入

体幹を鍛える

未記入

70.2kg

06:04
体重70.2kg


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46歳 女性 身長:163.0cm
自分自身の記録のための日記です。
2016年1月10日スタート
開始時85.0kg   
-17.8kg
現在67.2kg 40.0%
あと9.2kg
目標58.0kg   

 

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女性 
164.3cm 69.7s

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163.0cm 67.5s

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166.0cm 66.9s

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50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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170.0cm 60.4s

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