日記
2017年9月27日(水)
体重70.2kg

昼 肉か魚と野菜

未記入

夜 肉か魚と野菜

未記入

ストレッチ

未記入

体幹を鍛える

未記入

70.2kg

06:04
体重70.2kg


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45歳 女性 身長:163.0cm
自分自身の記録のための日記です。
2016年1月10日スタート
開始時85.0kg   
-20.4kg
現在64.6kg 40.0%
あと2.6kg
目標62.0kg   

 

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vani
女性 
161.6cm 64.1s

kei1645
女性 
165.5cm 66.5s

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47歳 女性 
161.5cm 62.1s

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すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.2s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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