日記
2009年4月24日(金)

夜は炭水化物を食べない

×

ウォーキング

×

腹筋

未記入

お菓子を食べない

○

過食をしない

×

100日目

00:00
体重82.3kg

【食べた物】

****************************************

7時
朝:ご飯・納豆・さばの味噌煮・味噌汁

12時
昼:ソイジョイ2本

19〜25時
夜:揚げ物中心のおつまみ・ビール10数杯

****************************************


こんにちは(^^)
記念すべき100日目!!
成果はどうあれ、ここまで続けたことがまずはいいことかな??

継続は力なり♪


今日は夜の飲みの為、昼はソイジョイ!!
案外なれてきました☆


夜は沢山飲みました・・・
久々に酔いましたね(笑)

おかげで終電を乗り過ごし、
友達に迎えに来てもらい
そのまま朝方までカラオケ・・・

やっぱカラオケってカロリー消費半端ないっすね!!

増量どころか減量してる!!

今日は何しましょ・・・
なんもする気分起きません・・・笑


とりあえず夕方から活動しましょう♪


コメント
2009年4月25日 18:14
そうだね〜!100日続けた事は素晴らしいね〜!!
ダイエットって結局は持続していけるかどうかが問題だもんね。
私もとりあえず長く頑張ります♪
草薙くんのニュースは本当に別にそこまでの事か??って感じでした。
みんなは人を避難できるような人間なのか??
早く復帰してほしいもんですね〜。
2009年4月25日 19:44
100日で10キロ減って凄いですね〜
食事を我慢できてるのが凄い。この調子で、目標までどんどんいきましょう!

くさなぎくんのは、ほんとそこまで?って感じですよね。そんな人いっぱいいそうだし。
雑誌とかでもあるけど、みんな逮捕されてるのかな?ってちょっと疑問です
2009年4月27日 09:23
キュさん

おはようです♪
まぁようするにダイエットには終わりが無いってことなんでしょうかね(^^)??笑
常に自分の体に気を使う意識を持ちたいですね♪

まだはっきりとしたことは決まってないと思いますが、
当面はテレビには出てこないんでしょうね・・・

仕事なので悪くもいえませんが、
マスコミって仕事は・・・って思う今日この頃でした。

maruさん
ありがとうございます!!
元の体重が重かったので、
これくらいは簡単に減るみたいです♪
これからが勝負ですね☆

実話ナックルズ系とかによく載ってますよね!!
ああいうのが事実だとすると、
余計にほんとそこまで?って思ってしまいます。。。
2009年4月27日 10:05
100日におめでとう〜〜〜☆

成果でまくりじゃないですか!
私も同じ期間やってるのに全くです!
でも継続は力なりやから、いずれ結果もでてくるはず☆
これからこれから♪

カラオケは消費しますね〜◎
てか、朝までカラオケで過ごしたら何故か減量してます。
2009年4月27日 10:07
Pちゃん

お互いおめでとう♪
減っては戻っての繰り返しですが、
着実にいい方向には向ってるのなか??
とは思います♪

カラオケほんと無駄に消費します!!
こりゃあ毎週いくっきゃないかな??

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34歳 男性 身長:175.0cm
いつもダイエットしても
リバウンドの繰り返し…

そろそろ頑張ろう!!

真面目に可愛い
彼女が欲しいんで(笑)

食事に気をつけて
頑張ります!!
2009年1月16日スタート
開始時95.5kg 35.0%
-2.2kg ±0%
現在93.3kg 35.0%
あと13.3kg あと25%
目標80.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 2/9(るぱん)
  • 2/9(くみっくる)
  • 2/2(コーラ)
  • 2/2(くみっくる)
  • 1/27(コーラ)
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ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

yoshi
37歳 男性 
177.0cm 92.0s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

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38歳 男性 
165.0cm 101.0s

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174.0cm 62.3s

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