日記
2017年9月26日(火)
体重51.6kg
収支カロリー -1,045 kcal
摂取カロリー 650 kcal
消費カロリー 1,695 kcal

体重記録 朝

○

朝のヨガ

○

食事記録 朝予定

○

食事記録 前日の修正

○

前日の歩き 8000

○

前日の歩き 10000

未記入

前日の歩き 15000

未記入

前日の英語ヒアリング

未記入

前日の英語クイズ

未記入

38日曜日

00:00
体重51.6kg

お祭り。代休明け。
今日は定時で帰ろう。

さあ8時間をいかに戦えるか。
楽しめるか。、


コメント
2017年9月26日 07:58
毎日を楽しもう
sao
2017年9月26日 08:02
今日はお誕生日。
この歳になって何のために生きているか
改めて考えるようになった
まずは今日を大切に生きる

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40代前半 女性 身長:155.0cm
出産してから意地の40キロ代を維持してましたが
最近50キロ代になってしまいました
がーん
2017年8月18日スタート
開始時51.6kg   
-1.8kg
現在49.8kg   
あと1.2kg
目標48.6kg 23.0%

 

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昨日
合計

 

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30

 

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 51.6s

かおりん
45歳 女性 
157.0cm 52.3s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.4s

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.4s

ゅぅ珍
33歳 女性 
158.0cm 43.6s

かなぶん8
43歳 女性 
157.0cm 86.1s

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