日記
2017年9月25日(月)
体重51.1kg   体脂肪率27.7%

毎日体重を記録する

未記入

夕食は軽めに

未記入

体重測定は毎日朝食前。忘れた場合は前日と同じ数値を記入する。

○

51.1kg

08:23
体重51.1kg


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51歳 女性 身長:157.0cm
フルタイムで働く子なし主婦。
股関節痛・坐骨神経痛に悩まされているので、まじめにダイエット&足腰強化をしていこうと思います。
2017年9月18日スタート
開始時51.3kg 28.3%
+0.1kg -1.6%
現在51.4kg 26.7%
あと4.4kg あと3.7%
目標47.0kg 23.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.6s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.6s

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たむお
43歳 女性 
158.0cm 62.0s

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 80.6s

胡桃
男性 
170.0cm 70.2s

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