ダイエット日記 > にゃおんさんのマイページ > 欲張って、たくさん観光ー33日目ご報告
日記
2017年9月24日(日)
体重56.2kg

いわゆる無駄食いをしない

未記入

お腹が満たされているのに食べない

×

平日は3000歩以上、休日は5000歩以上歩く

○

アルコールはグラス2杯以内または一合以内に

×

職場のお菓子は食べないか、お土産または差し入れのみに

未記入

1日15分は部屋と職場の片付けを

未記入

遅刻をしない

未記入

人の悪口やうわさ話をしない

×

勤務時間内に仕事以外のことは1時間以内に

未記入

お金は自他を潤すことのみに使うー無駄遣いしない

×







 9月中は彼氏の調子が悪く、来てもらっても、ファーストフードデートになることが多かったのですが、今回は土曜日の夜に、予約していた割烹で食事をしてー写真1
その後、お出かけしました。

安曇野大王わさび農場→真田氏歴史館→その後自然食フランス料理の店にてお食事

小諸の懐古園を散歩してお帰りというハードスケジュールでした。

写真2−大王わさび農場大王わさび農場の記念館に住みついているにゃんこ。副館長だそうです。

写真3−わさび漬け丼

写真4−大王わさび農場の彼岸花

写真5−自然食フランス料理のメイン

写真6−懐古園の池

写真7−小諸駅前で飲んだりんごジュース

勉強もダイエットもお休みしたけれど、楽しかったからよしとするか!
平日頑張ります!


コメント
kei
2017年9月25日 10:07
にゃおんさんも
ダイエットお休みで旅ですか〜☆

ワサビ丼美味しそう〜(^・^)
ちゃんとしたワサビ食べたいっす。
しっかりリフレッシュできました?
てか彼岸花もキレイ。。。
長野満喫旅かしら?

私も週末楽しんだので
今日から頑張ります!
2017年9月25日 16:48
うわー楽しそうー(´ω`)
幸せオーラが眩しすぎです(´ω`)
たまにはダイエットお休みして楽しむことでモチベーションもupですよ(*^^*)
私もデートしたいです\(^o^)/

今日もあと少しダイエット頑張りましょう\(^o^)/
2017年9月25日 18:25
楽しそうなご旅行!
旅行先はいっぱい歩くのでいっぱい食べても健康的ですよね♪
自然食フランス料理ってなんてステキな響き(〃ω〃)
2017年9月26日 03:54
Keiさん>はい、長野満喫旅です。今まで行かなかったところへ行ってみました。わさびを買ってきたので、今週のどこかでわさび丼にするつもりです

肥満母さん>
レポートお休みしましたが、後悔していません。
休みをめいっぱい楽しむとモチベーションUPしますね。

みゆさん>
野菜はオーナーの畑で取れたものなんです。
いいでしょう?

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女性 身長:156.0cm
ニックネームが表すように、大の猫クレージーです。
趣味は、ドライブ、料理、文筆です。
寂しがり屋なので、いっぱい絡んでくれると嬉しいな
2017年2月23日スタート
開始時55.0kg 33.0%
+2.3kg +2.2%
現在57.3kg 35.2%
あと9.3kg あと10.2%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
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15 18
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29 30

 

rion
女性 
158.0cm 54.8s

のの
女性 
153.0cm 54.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 60.2s

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toshi
男性 
170.0cm 106.4s

コジメタボ
52歳 男性 
178.0cm 69.4s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 60.0s

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