日記
2017年9月24日(日)
体重68.2kg

お通じ

○

腹八分目で。

×

タバタ式トレーニングをする

○

週末、ステッパー 20分or有酸素運動

○

夜は炭水化物を取らない

×

回避出来たけど

23:20
体重68.2kg

今日は子供達初の遊園地

今回は様子見で
のんびり過ごすことにした。
※私はあれもこれもと焦る人間なので(笑)

が、初めての所なので
すぐ抱っこ攻撃(o゚∀゚)=○)´3`)∴

大人の方が早くダウンする三 (lll´Д`)



さて、問題のお弁当。。。

旦那が頑張ってくれて
残り物問題から回避出来た\(^o^)/



が、夕食〜
「じいじ」と「かあか」と
※うちの母はばあちゃんと言わせない(笑)
お好み焼き(°Д°)(°Д°)(°Д°)



はい、食べ過ぎました(笑)


せっかく67s台出たのに
戻りました。
まぁ、多分調整出来る数字なので
今週中67s台で9月締めくくりたい(>_<)


がんばろー


コメント
2017年9月25日 00:28
私もお好み焼き
つい何日か前に食べてしまいました。
次の日から節制したらなんとかなるよ
さすがに、作ってあると食べますよね
わたしら主婦は食事を作ってだすほうだから
作ってくれていると嬉しくて食べてしまう
体重も、うろうろしながら、
なんとか、頑張りましょう
2017年9月25日 08:15
晴れバレさま
お好み焼き美味しかったです(*´∀`)
いつもはしないのに
何故かそば入りの
お好み焼きを作ってくれて
↑じいじ担当(笑)
見事にペロリでした♪
調整出来ると
強気の事を書きましたが
本当に目標達成
出来るか((( ;゚Д゚)))ガクガクブルブル

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30代後半 女性 身長:160.0cm
現在2歳の男女の双子のワーママやってます。
ダイエットはゆっくりペースですが続けてます。
後、星野源君のファンです(笑)
よろしくお願いします\(^o^)/
2016年11月18日スタート
開始時80.0kg   
-11.1kg
現在68.9kg 32.2%
あと10.9kg
目標58.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.9s

さくら
女性 
160.0cm 69.3s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 66.7s

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ハンバーグ
20代前半 女性 
155.0cm 91.2s

エリナ
39歳 女性 
161.5cm 67.4s

モルぽん
女性 
161.5cm 57.8s

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