日記
2017年9月24日(日)

朝の筋トレ、体幹

未記入

夜の筋トレ、体幹

未記入

ごはん控えたか

未記入

お菓子食べなかったか

未記入

60.8kg

23:26
体重60.8kg


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17歳 女性 身長:160.0cm
普通くらいにはなりたいです
2016年6月11日スタート
開始時67.0kg
-5.8kg
現在61.2kg
あと2.8kg
目標58.4kg

 

  2017年11月  
         1 2
6 8 9 10 11
12 13 14 15 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.5s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

クルミ
女性 
160.0cm 61.4s

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

ゆみな
40代後半 女性 
165.0cm 64.4s

あかり
56歳 女性 
153.0cm 49.5s

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