日記
2017年9月24日(日)
体重52.6kg   体脂肪率27.7%

とにかく続ける

未記入

運動できない日があった時は翌日頑張る

未記入

お菓子が食べたくなった時は昼間にする

未記入

秋物買い物

22:28
体重52.6kg  体脂肪率27.7%

今日はお昼頃に子供達の水泳の検定試験へ。
終わってからは子供達希望の回転寿司へ。
6皿(9貫)も食べてしまった・・・でも美味しかった・・・( ̄▽ ̄)
生サンマのお寿司が大好き。今日は珍しくサーモン食べずに生サンマ2皿。

その後一人でプラプラお買い物。
秋物欲しくて(こちらはまだ日中30度近くあるので暑くて着れないけど)、秋物買ってきました。
体型隠しな服は買わない。
今まではユルっとしたものが好きだったけど、最近は年齢も考えてキレイ目な感じの物にしてます。
でも一歩間違えると一気にオバサン。本当難しい(;^ω^)


コメントする


 


37歳 女性 身長:164.5cm
公開することで自分を追い込みたいと思います。

お腹に子供いないのに、いた時と同じ体重・・・。なんじゃこれは・・・。

第三者に見てもらうことで、頑張ろうじゃないかというのと、記録を付けることで、管理を徹底する為に始めました。

気軽にコメントくれると嬉しいです(^^)
こちらもあちこちお邪魔します♪

5/9追記
体脂肪率が目標値にかなり近づくことが多くなってきたので、28%から25%に変更。

5/19追記
目標に近づくと気が緩むので53キロから48キロに目標変更。まだまだ頑張る!
2016年3月2日スタート
開始時61.0kg 33.0%
-7.5kg -4.3%
現在53.5kg 28.7%
あと5.5kg あと3.7%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
        
6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.2s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.5s

一覧へ

 

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 53.0s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 66.0s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!