ダイエット日記 > かおりさんのマイページ > おまんじゅうから学ぶ
日記
2017年9月23日(土)
体重48.8kg   体脂肪率24.2%

教訓:モヤモヤするのは、 体を動かしてないから

未記入

・ポン酢納豆 ・ゼラチン ・生卵、醤油多め ・にんじんりんごジュース。毎日どれか1つ摂る

未記入

ありがとう、ついてる。1日10回言う

未記入

おまんじゅうから学ぶ

19:40
体重48.8kg  体脂肪率24.2%

バイト先で手作りのおまんじゅうを頂きました♪
イースト菌で発酵させた、蒸しまんじゅう。
めっっちゃ美味しかった〜!
70代のお客様が「はじめて作った」と言って差し入れして下さいました。

はじめての料理、はじめてのこと。
億劫になりがちなのに、その気持ちの若さにも感動。
見習いたいです(^_^)

朝食
・バナナ

昼食
・巻き寿司
・佃煮

間食
・おまんじゅう
・アメ
・ポテトチップス

夕食
・キノコ・うどんすき焼き
・巻き寿司
・お漬物、梅干し


・アーモンドチョコ
・ポテトチップス


コメント
 
 
2017年9月24日 03:15
何歳になっても、はじめてのこと、
チャレンジしたいよね。
私は、昨日、おはぎを半分食べたよ〜。
 
 
2017年9月24日 04:44
初めての事って なんだか気持ちがワクワクソワソワして楽しいのです(o^^o)
私も昨日 ご飯でなんちゃっておはぎを作りました 美味しいって言ってもらい
嬉しかったし また作ろうと思えたのぉ〜♪
 
 
2017年9月24日 04:45
↑みてみて!! 時間! ゾロ目だわ
そんな事にはしゃいでる しょこらです♪
ゆんゆん
2017年9月24日 21:24
日々の生活、ちょっとしたことに気付けるって凄いこと!
良いオーラは浴びまくろうね(笑)

コメントする


 


33歳 女性 身長:159.0cm
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(2017.11.9 書く)
2018.8
仕事はゆっくり達成できそう
彼氏は達成できず
2018.11
仕事に就く!収入増を目指す
彼氏は全く頭になかった…

<ダイエットの目標>
2016年 11月 53.3 28.3

2017年 2月 51.9 26.6

2017年 5月 50.5 24.9
5/8最終目標達成


2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
-1.6kg -5.5%
現在54.2kg 27.5%
あと3.7kg あと2.6%
目標50.5kg 24.9%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
     
9
13 14 15 18 19
22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

書き込んだスレッドはありません。
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!