日記
2017年9月23日(土)

米、麺、パンを食べない

×

糖質のある飲み物をのまない

○

寝る前にお腹が空いたらは野菜サラダのみ

未記入

地味に

16:00
体重99.4kg

仕事中は、

サラダチキン1個

お茶500ml

朝方、お腹が空きすぎて

すき屋で

たまかけサバ朝食&オクラサラダ

帰宅後は、何も食べずに爆睡

起床後、計量!

でも、お腹は、張ってるなぁー


コメントする


 


男性 身長:173.0cm
2015年5月7日スタート
開始時104.7kg
+0.3kg
現在105.0kg
あと25kg
目標80.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                 
4
9 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!