ダイエット日記 > My a'th Kernow さんのマイページ > 仕事の一次審査が通り、2次試験が始まった。
日記
2017年9月23日(土)
収支カロリー 1,403 kcal
摂取カロリー 1,403 kcal
消費カロリー 0 kcal

運動

未記入

カロリーコントロール

未記入

朝、晩のケアー / メイク / 極上美肌パック / タラソパック

○

フェイスストレッチ / メイク後に写真を撮る!

○




書類を作成して10月3日必着。また忙しくなるけど、次は受かりたい! ていうか↓のタイトル、痛い。


【 胃袋ダイエット(全て2割ずつ残す) 4日目 】

朝:なし
昼:●
夜:●



コメント
2017年9月23日 22:59
頑張って!
応援してますよ!
2017年9月24日 12:50
(^−^)

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女性 身長:153.2cm
運動女子

カロリーコントロール






2015年8月20日スタート
開始時56.8kg 30.2%
-1.6kg +1.6%
現在55.2kg 31.8%
あと2.2kg あと1.8%
目標53.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3
9 10 11 12
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