日記
2017年9月23日(土)
体重51.1kg   体脂肪率28.2%

毎日体重を記録する

未記入

夕食は軽めに

未記入

体重測定は毎日朝食前。忘れた場合は前日と同じ数値を記入する。

○

51.1kg   28.2%

12:12
体重51.1kg  体脂肪率28.2%


コメントする


 


51歳 女性 身長:157.0cm
フルタイムで働く子なし主婦。
股関節痛・坐骨神経痛に悩まされているので、まじめにダイエット&足腰強化をしていこうと思います。
2017年9月18日スタート
開始時51.3kg 28.3%
+0.1kg -1.6%
現在51.4kg 26.7%
あと4.4kg あと3.7%
目標47.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.0s

一覧へ

 

たむお
43歳 女性 
158.0cm 62.0s

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 80.6s

胡桃
男性 
170.0cm 70.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!