日記
2011年1月3日(月)

毎日運動する!

○

コア or ウォーキング

○

筋トレ

○

ドカ食いしない

○

リンパマッサージ

○

毎日野菜を摂る

未記入

41日目

00:00
体重45.8kg

昼 スライスチーズ&トースト
  ココア
  串刺し天ぷら


間食:横濱ハーバー
   じゃがりこ1/3
   

夜 かれい
  サラダ
  蟹
  黒豆


コメントする


 


20代前半 女性 身長:164.0cm
痩せて自分に自信もちたいから頑張る!
2010年11月24日スタート
開始時51.0kg
±0kg
現在51.0kg
あと2kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

麻衣
女性 
167.0cm 49.6s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 53.5s

一覧へ

 

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

ほのか
25歳 女性 
159.6cm 49.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!