日記
2011年1月3日(月)

夜8時以降食べない

未記入

腹7分

未記入

間食は1日1回

未記入

漢方薬を飲む

未記入

水 1L 2時までに

未記入

骨盤体操

未記入

仕事初め

00:00

明日から仕事です
職場の玄関に花活けてきました〜(^.^)

昼おやつ
ピザ
ビール


コメント
2011年1月3日 20:25
今日からお仕事お疲れ様です

お花す・て・き

ダイエッターだということだけは、忘れないようにしなければ(-_☆)

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40代後半 女性 身長:153.5cm
おばちゃん体型からの脱出。。。。
2010年11月25日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-0.6kg +0.5%
現在55.4kg 30.5%
あと8.4kg あと8.5%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 54.6s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.7s

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mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ほのか
25歳 女性 
159.6cm 49.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

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