日記
2017年9月23日(土)
体重80.2kg   体脂肪率47.7%

お茶

未記入

未記入

朝 ストレッチポール 柔軟

未記入

エアロバイク

未記入

ダンベル

未記入

ながらマッサージ

未記入

とりあえず

07:13
体重80.2kg  体脂肪率47.7%

安室ちゃんで頑張れた、助けられた、頑張ってた。時期があるし、
引退なんて、、、


昔のこえより、今の声がすきなのに、、、

つらいっすわ。


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30代前半 女性 身長:153.0cm
病気持ちで寝たきり、体力すらないとこからのスタート。

精神疾患から自律神経がかなりやられている。
抜毛症、過敏性腸炎、過呼吸、摂食障害、生理不順、等

ひどめなんで、知識ない方はご遠慮ください。

人生における体重履歴
おおざっぱに
56
65
48
60
68
58
51
60
三年前から働けなくなり悪化
84.9

お友達追加きになっちゃったら勝手にしちゃいますが、よろしくです。m(._.)m追加も勝手にしてくださいね!
2017年5月23日スタート
開始時84.9kg 49.0%
-10.9kg -4.5%
現在74.0kg 44.5%
あと11kg
目標63.0kg   

 

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合計

 

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30 31

 

まな
20代前半 女性 
151.0cm 73.6s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.0s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.7s

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

Maki
30代後半 女性 
163.0cm 91.0s

ヒロ
40代前半 女性 
159.0cm 78.9s

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